Segui un piano di vita per la crescita spirituale con pochi semplici gesti da compiere quotidianamente. Schematicamente, nella sua versione più semplice, si può dividere in 3 parti: 5 minuti di preghiere, 5 minuti di meditazione, 5 minuti di riflessione.
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Il piano di vita si può rappresentare anche con una tabella dei passi compiuti per ogni giorno della settimana, come in questo esempio, un po’ più articolato del precedente:
| Lun | Mar | Mer | Gio | Ven | Sab | Dom | |
| Offerta azioni | |||||||
| Orazione | |||||||
| S. Messa | |||||||
| Angelus | |||||||
| Santo Rosario | |||||||
| Lettura Spirituale | |||||||
| Esame di coscienza |
